乳房胀痛怎么办?

2018-09-13 17:27
来源:爱帝宫月子中心

  每一位母乳喂养的新妈妈,最经常会遇到的情况是乳房胀痛。有时候由于涨奶,乳房会硬得像一块石头,这也折磨着妈妈们。不少妈妈问,乳房胀痛正常吗,乳汁会不会变少,胀痛有什么方法可以缓解吗?如果乳房长时间胀痛容易引起乳腺炎,所以要及时处理。
 
  一、乳房为什么会胀痛
 
 
  1、许多新妈妈由于在孕期和产后都很少运动,加上平时经常穿塑形内衣,产后哺乳容易引发胀痛。
 
  2、乳房在产后3-6天会自动分泌乳汁,所以新妈妈觉得胸部充血、发胀,大量分泌乳汁。但是如果乳汁分泌过多,宝宝吃不完,又没有及时排出,就会出现乳房胀痛。
 
  二、乳房胀痛怎么办?
 
  1、哺乳
 
  有些妈妈由于乳房胀痛,就不愿给宝宝喂奶,这其实不正确的。乳房胀痛更应该给宝宝喂奶,这样可以帮助乳腺尽快畅通。所以宝宝饿了就让他吸吮乳房,如果吃不下,一定要用吸奶器将多余的乳汁排出。
 
  2、按摩
 
  按摩前先用热毛巾敷下乳房,然后一手指端并拢在乳房下缘托住乳房,另一只手从乳房根部向乳头方向呈放射状按摩,双手交替反复进行,同时轻轻拍打、抖动,直到肿胀的乳房变软无硬结,乳汁通畅为止。如果实在不放心的话,可以请专业的通乳师来解决问题。
 
  3、冷敷
 
  用清凉的毛巾或者冰块用毛巾包裹进行冷敷,可以减轻疼痛,同时还可以阻止细菌侵入引发炎症。冷敷不会让乳腺组织萎缩,因此不用担心会减少乳汁的分泌量。
 
  4、发酵面外敷
 
  用发酵面200克分敷于双侧乳房表面,露出乳头和乳晕,外面盖上薄薄的塑料纸,3-4小时后用温水洗去发酵面。如果胀痛没有缓解,可以重复外敷。因为发酵面中含有麦芽,可使乳房局部肌肉松弛。
 
  注意事项:乳房胀痛是正常的,每一位新手妈妈都会遇到的情况,只要多给宝宝喂奶,喂不完的乳汁及时用吸奶器排出,胀痛可以得到很大的缓解。奶水不足的新妈妈,一定要寻找专业的通乳师来疏通乳腺。
 

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