夏天去月子中心坐月子怎么样?

2020-06-09 15:35
来源:爱帝宫月子中心
成都又热又黏的夏天来了,这个季节生娃坐月子的妈妈是不是很苦恼?家里的老人往往都会告诫你不能洗澡,不能吹空调,冷饮西瓜都不能吃。那夏天怎么坐月子比较舒服呢?夏天坐月子去月子中心好不好?

一、室外温度37度,这时候坐月子能不能吹空调?


产妇也是正常人群,特殊性在于这个时期容易出汗,毛孔容易张开,而且是刚生完孩子,身体相对会比较虚弱。只要不要过度贪凉,保持室温20-26度合适即可。

成都爱帝宫月子中心的月子房空调是采用双层挡板+软管的设计,所以吹出来的风比较柔和,完全不会直吹到人的身上,产妇可以得到更好的休息。



二、大夏天浑身都冒汗,可不可以洗澡呢


对于顺产的妈妈来说,可以活动了以后就可以正常洗澡。对于剖宫产的妈妈来说:洗澡的话建议两周以后,因为切口要在两周以后干燥。注意:我们提倡淋浴,不是盆浴。

成都爱帝宫的卫生间设计是采用干湿分离的,沐浴喷头,可以避免细菌滋生,马桶旁贴心的扶手设计,避免妈妈突然起身头晕,扶手细节太贴心



三、夏天可以洗澡吗?


顺产可以活动以后就能正常洗头洗澡。剖宫产如果切口愈合良好的话,随时可以洗头。

成都爱帝宫月子中心有专业的产后恢复中心,在中药洗头房,生活助理会提供专属的洗吹服务,喷头直出的秘制中药水温和不刺激,洗完后及时将头发吹干,避免头部受风。



四、产后虚弱还流汗,必须大补才能下奶?


刚刚生产完的产妇大量喝汤,容易大量分泌奶水,导致乳房发胀。少吃多餐,饮食清淡,荤素搭配进行,更有利于身体恢复和下奶。

月子中心有专业的营养师,根据产妇的体质和口味偏好来个性化定制月子餐,营养搭配合理,有很好的调理功效。



五、坐月子能不能吃水果?


水果中含有丰富的多种维生素和矿物质,对产后恢复很有帮助,但不要贪凉,去吃从冰箱里拿出来的水果,而应食用常温水果,同时性寒或比较燥热的水果蔬菜不宜多吃,如西瓜、苦瓜、龙眼、荔枝。


六、坐月子能不能下床?


产后长时间静卧,严重的甚至会造成静脉血栓、肺栓塞、产后尿失禁等。

在正常的情况下爱,月子期间下床走走,不仅不会造成产妇的不适,反而更有利于产后恢复。适当进行主动锻炼,促进恶露排出,有助于子宫恢复,避免感染。

月子中心坐月子,不但可以下床走走做做产后康复瑜伽、参加妈咪课程学习育儿知识,还能去看看宝宝洗澡、抚触等等。



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