坐月子可以吹风扇吗?

2020-05-13 17:28
来源:爱帝宫月子中心
很多人都说,月子里不能受风,就算是夏天坐月子,也不能吹风扇,受风得月子病更麻烦。坐过月子的妈妈们都知道,月子里晚上起来好几次,基本上不是起来挤奶,就是被热醒的,脖子后背一擦全是汗,完全睡不好整夜觉。夏天那么热的天气,坐月子可以稍微吹下风扇吗?月子期间吹了风扇怎么办?


一、坐月子能吹风扇吗?




老一代的想法认为月子里不能受风,这是合理有根据的。但是夏天坐月子不能吹风扇、开空调,这是不合理的做法。就算是平常人夏天不吹风扇都热得睡不好觉、大汗淋漓,何况是月子里本身就出汗较多的产妇,所以月子里可以适当吹风扇。

随着生活质量的提升,风扇也有很多种,空调风扇、无叶风扇、吊扇、落地扇等等,这些风扇月子里都可以使用的。

无论是月子里吹空调还是吹风扇,妈妈们要注意的是不要直接受风就可以了,月子房间内要保持干净整洁,有利于产妇和宝宝休息。

二、坐月子吹风扇的注意事项


1、宽松的长袖衣服

产后身体处于容易受外界寒邪入侵的时候,所以避免风入体内。夏天的温度比较高,建议妈妈们用风扇让房间凉快些,只要不要让风直接对着吹就可以了。

虽然夏天很热,产后妈妈也不能直接穿着短袖短裤,这样很容易受风着凉。建议妈妈们提前准备好几套亲肤、全棉、透气的月子服,薄款长袖的类型最好。

2、保持室内空气流通

最好的环境温度是26度左右,湿度在55%左右,如果家里有空调或风扇的妈妈们,尽量保持房间舒适、干净。最重要的是,每天要定时打开窗户通风,10-15分钟左右即可。

长期使用空调和风扇,表面会附有灰尘,建议定时清洗风扇叶或空调的过滤网,有助于妈妈们坐好月子。

3、夜间少用风扇

月子里经常会大汗淋漓,如果晚上一直对着风扇吹,不利于身体的恢复。建议晚上可以打开空调,设置26度左右,夜间少用风扇,或使用风扇的定时功能,避免整夜对着风扇吹。

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