产后乳房护理注意事项

2019-12-10 15:39
来源:爱帝宫月子中心
很多产妇在生完宝宝之后,为了解决母乳喂养的问题,为了当好一头“奶牛”的职责,在供奶问题上,新妈妈常会遇到乳房胀痛等问题,那么产妇产后乳房护理有哪些注意事项呢?产妇乳房胀痛该怎么处理合适呢?

▲产后乳房护理注意事项


1.注意日常卫生清洁

在日常喂奶的过程中,要注意两侧的乳房交替让宝宝吸吮,每次喂奶的时间长短控制在20分钟之内,谨防因宝宝吸吮问题而造成乳房的不对称。乳汁在排奶后,要尽力挤干净,防止乳汁的淤积。

2.选择大小合适的乳罩

偶尔感到乳房的胀痛是很正常的,在生活中妈妈们要注重哺乳文胸的选择,选择大小合适的哺乳文胸,当出现大量溢奶问题时候,可以用防溢乳垫来保持乳房的干爽。在乳罩的材质选择上以透气、质地较软、吸水性好、哺乳方便、松紧合适的为佳。



3.定期进行按摩

妈妈们在产后2—3天之内感到乳房的胀痛是很正常的,如果乳房胀痛的症状加重的话,可以进行一定的按摩来缓解乳房的不适。

手法:由乳房的四周向乳头方向轻轻地按摩,一天数次,可以一定程度上帮助乳腺管的通畅。

4.注意产后初期不要喝太多肉汤

一般建议产后初期不要太过进补,产后3—4天不能喝太多的肉汤,以防乳房过于胀痛不适。

5.注重乳房保健

在日常喂奶之后要清洗乳头,在喂奶之前乳头、乳晕都需要用温开水洗净、擦干。清洗乳房的时候最好不用香皂,最好用温水进行清洗即可。

6.日常睡姿不要挤压到乳房

对于产妇,在日常睡姿中俯卧睡觉是一大禁忌,最好不要选择俯卧。在侧卧睡觉的时候,最好是左侧卧、右侧卧轮流进行。如果长期偏向某一侧的睡姿,久而久之就容易造成乳房受到挤压。



▲产妇乳房胀痛怎么处理?


选择热敷3—5分钟后进行手法上的按摩。

乳房胀痛的处理方式,首当其冲就是进行热敷+按摩。

让宝宝多吸吮,对残余的乳汁进行排空。热敷之后,从乳房四周向乳头中央挤压,进行按摩后,可用吸奶器挤出残留的乳汁。

乳房没有及时的排空,容易阻塞乳管,出现胀痛并且有硬块的情况,因此在日常喂奶过程中要注意两侧乳房的交替喂养,对奶水进行及时的排出。


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