哺乳期可以吃螃蟹吗?

2019-09-16 17:56
来源:爱帝宫月子中心
秋冬季节的到来,不少人开始吃上螃蟹了,螃蟹的做法多种多样,无论是清蒸螃蟹、螃蟹砂锅粥、螃蟹鸡煲,这都是人们最喜欢吃的美食。螃蟹的营养丰富,但是孕期和哺乳期的妈妈却不敢吃,有人说螃蟹汞含量超标、性寒,不适合孕期及产后人群食用。但也有妈妈百无禁忌,螃蟹也一样没忌口,吃完后没有什么不适。那哺乳期可以吃螃蟹吗?哺乳期吃了螃蟹可以马上喂奶吗?

一、哺乳期喂奶能吃螃蟹吗?




在哺乳阶段,妈妈的饮食要格外的注意,因为会影响乳汁的分泌和质量,所以对于螃蟹等海鲜食物要观察宝宝是否会出现过敏症状。有些妈妈说,吃了螃蟹以后给宝宝喂奶,宝宝竟然出现了皮肤瘙痒、发红的过敏症状,吓得妈妈们不敢吃螃蟹了。也有些妈妈吃了螃蟹之后,出现了腹泻、拉肚子的症状,这有可能是体质偏寒,刚好又吃了螃蟹等寒性食物所引起的。

哺乳期能不能吃螃蟹?螃蟹富含蛋白质、微量元素、维生素,对身体有滋补作用,并且对皮肤角化有帮助,但是对于哺乳期的妈妈来说,未必会有好处,螃蟹容易含有寄生虫,可能会通过乳汁感染宝宝,不利于宝宝的健康,所以建议慎吃螃蟹。

有些妈妈说不小心吃了螃蟹怎么办?在吃了螃蟹之后是不能马上给宝宝喂奶,建议等24小时之后比较好,在这期间可以用奶粉或者辅食替代,这样就不会影响到宝宝。

二、哺乳期吃螃蟹的注意事项


1、不吃不新鲜的螃蟹

螃蟹含有的营养较丰富,但是前提是食用新鲜的、完全煮熟的螃蟹,尤其是哺乳期的妈妈来说,如果一定要吃螃蟹,一定要吃全熟的,这样可以螃蟹体的寄生虫和细菌都已经被消灭,食用起来比较安全。

2、不能多吃

螃蟹含有丰富的营养物质,但是吃多了可能会引起过敏。而且中医认为,蟹爪,更为寒凉,吃多了容易伤脾胃,所以螃蟹不能多吃,适量即可。

3、宝宝湿疹、拉肚子的时候不宜食用

宝宝出现湿疹可能是过敏所引起的,这时候如果妈妈食用螃蟹,有可能会加重过敏症状。所以建议有海鲜过敏、宝宝湿疹、肠胃虚弱的妈妈们,不宜吃螃蟹。

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