规范使用空调,夏季也能清爽坐月子

2019-05-15 17:35
来源:爱帝宫月子中心

我国南方城市夏季来临的时间比较早持续高温时间也很长,比如像深圳这样的地方才四五月份就已经热到汗流浃背了,普通人尚且可以放心大胆地使用空调风扇等降温设备缓解暑热,但是产后坐月子期间的妈妈就苦不堪言了,想要缓解暑热但是老一辈人总是以过来人的身份教育下一代,月子期间不能吹空调和电风扇,要捂月子否则可能留下月子病,要知道这些言传身教并非全都有科学依据的,正是因为这些传统习俗很多产后妈妈承受了本不该承受的痛苦。



一、夏天坐月子能开空调吗?


夏季就算是普通人没了空调也会热化何况是产后妈妈,因为产褥热他们对温度变化表现得更敏感比一般人更怕热,如果一定要得到这个问题的答案的话,毫无疑问夏季坐月子是可以使用空调的。南方夏季高温持续时间长如果不用降温设备的话,产妇根本不能正常休息,再加上产褥期多汗体温高不采取降温措施产妇很容易出现脱水热,新闻报道的有关产妇夏季捂月子中暑身亡的消息并非空穴来风,现实生活中确实有人将暖月子和捂月子划等号酿成悲剧。


二、夏季坐月子空调开多少度合适?


很多产后妈妈坐月子期间不敢使用空调主要是担心身体受凉感冒,其实只要掌握了正确方法大可以放心使用。一旦使用到降温设备很多人关心的是开到多少度才合适,如果一定要说一个具体的温度值范围,建议夏季炎热的季节将温度控制在26——29度合适,气温高的时候可以适当开低一点灵活调整。


只是每个妈妈的体质不一样对温度的敏感程不同,所以实际使用过程中还应以产妇自身的舒适度为参考依据,只要产妇自己感觉舒适即可,既感觉不到燥热又不会觉得冷,这种温度是比较理想的生理温度。

不管再怎么热室内外温差建议控制在5——10度的范围内,如果温差太大的话进出的时候经受气温骤变产妇很容易感冒。而且,空调房内比较干燥建议配上加湿设备缓解干燥情况。

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