孕妇可以吃鱼胶吗?

2019-07-25 10:55
来源:爱帝宫月子中心
怀孕期间除了日常的一日三餐之外准妈妈还会特意吃一些营养品补充自己和胎儿所需的各种营养,保证宝宝发育正常,进补是可以的但并不意味着准妈妈可以无条件地进补,有些补品是不适合孕妇食用的,所以在吃之前一定要搞清楚相关饮食禁忌。



一、孕妇可以吃鱼胶吗?

首先能够确定的是怀孕是可以吃鱼胶的,尤其是在怀玉初期更需要吃一些进补的东西,因为最开始的三个月是胎儿发育的关键时期,这段时间胎儿发育还不太稳定,如果饮食上不加注意的话就可能出现意外情况。

鱼胶也是一种滋补的药膳,性平味甘具有养血止血以及补肾固精的功效,对治溃疡类消化疾病有很好的疗效,尤其是患有肺结核、风湿性心脏病以及再生障碍性贫血的孕妈妈更应该食用一些鱼胶进补。

有些孕妇怀孕期间食欲不振肠胃消化功能不足可以适当吃一点增加食欲,食欲好了才能更好地摄取食物中的各种营养成分,满足胎儿成长发育所需的各种营养。孕妇虽然可以吃但是建议不要吃得太频繁因为胎儿五个月大之前吸收能力是比较差的,这期间一般一周吃个一两次即可,胎龄到了五个月以后可以适当增加吃鱼胶的次数,一般一星期吃四次即可。如果想要有好的美容补血效果建议吃几天再停几天这样滋补的效果才更好。

二、鱼胶怎么炖适合孕妇吃?

花胶鸡汤

食材:肌肉400克,花胶二三十克,生姜,红枣,盐

做法:1.清洗干净的鱼胶放在蒸锅内隔水干蒸5分钟左右,具体时间长度看鱼胶的厚薄程度,但是最长也不要超过十分钟,直到鱼胶表面收缩粘粘的即再取出来放在冷水中浸泡半天时间夏季的时候注意放在冰箱冷藏保存

2.将准备好的鱼胶切成段之后和备好的鸡肉块一起放在炖锅内,加入姜片、红枣等调味品煲汤2小时。
以上是关于孕妇能不能吃花椒的相关介绍,备孕和孕期的女性可以详细了解相关知识。

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