孕妇可以喝花草茶吗?

2019-03-29 16:57
来源:爱帝宫月子中心
在日常生活中,很多女性喜欢泡各种各样的花草茶,比如玫瑰花茶、菊花茶、茉莉花茶等,不一样的花草泡水饮用,会用不同的功效。对于孕妇的特殊人群,花草茶的饮用也要多多注意,并不是所有的花草茶适合孕妇食用。那孕妇能喝花草茶吗?孕妇可以喝哪些花茶?
 
一、孕妇能喝花茶吗?
 
 
现在并没有充分的研究和证明,花茶对于妊娠会有不利的影响。在食用花茶之前,我们要好好看看这其中含有的成分和功效,有些花茶是安全的适合孕妇食用,但有些花茶对于孕妇来说并不大安全。比如覆盆子叶茶大量饮用超过1000毫升会引起宫缩,比较适合孕周超过40周的妈妈饮用。所以,为了安全起见,怀孕时最好不要喝花茶,除非得到医生的许可,但也要限制花茶的饮用量。
 
二、孕妇可以喝哪些花茶?
 
为了确保花茶是没有安全隐患的,在购买花茶之前一定要仔细阅读外包装的标签和说明。有些花茶可能会含有些中药的成分。

 
新妈妈可以自制一些用橙汁、苹果汁、菠萝汁及其他水果加上柠檬、酸橙、橙子、苹果、桃子和其他水果片,以及薄荷叶、肉桂、肉豆蔻、丁香、姜片等来自制饮料,可以用效抑制恶心、晨吐等早孕反应。
 
想喝花茶的孕妈们,喝一点菊花茶或茉莉花茶是安全的,可以减轻妊娠期的腹泻。对于孕妇能不能喝绿茶,目前争议比较大,因为它会影响到叶酸的作用,而叶酸是妊娠期重要的维生素,如果非要喝些绿茶,一定要注意适量饮用。
 
想喝玫瑰花茶的孕妈们也要注意,孕早期三个月以内尽量不要喝,玫瑰花中也含有单宁酸,会妨碍铁的吸收,而且活血散瘀的作用,对于孕早期的妈妈来说,有一定的危害,有可能会导致流产。所以,孕妇尽量不要喝玫瑰花茶。
 
喜欢喝铁观音的孕妈们,要注意喝太多铁观音会容易引起失眠,还会加重孕妇心、肾负担,这样易诱发妊娠中毒症状,不利于母亲和胎儿的健康。
 
注意事项:不要购买街边的茶饮品,除非非常了解其中的成分,并确定对于孕妇来说是安全的。

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