坐月子一定要包头吗?

2018-11-15 18:11
来源:爱帝宫月子中心

  坐月子最怕留下月子病,不少妈妈说出月子后,经常会头痛头晕,可能是月子里不注意头部吹风受寒导致的。尤其是北方坐月子的妈妈,天气实在太冷了,房间里开了暖气,但是出入客厅,还是觉得凉飕飕,所以一定要戴上月子帽。那坐月子一定要包头吗?在室内也要包头吗?
 
 
  坐月子包头是为了防止头部受风,以免留下产后头痛的月子病。那月子是不是一定要包头,这要看哪个季节和产妇的体质来决定。如果是体质较弱,而且是在北方冬天坐月子的妈妈们,建议包头或带上月子帽会更好。如果是体质较好,而且是在夏天坐月子的妈妈们,可以根据自己的需要,带不带帽子或包不包头都可以,只要避免风直吹产妇即可。一般来说,产后10天是身体恢复重要时期,建议简单包下头或带上月子帽会更好。
 
  坐月子室内要包头吗?
 
  南方坐月子的妈妈,夏天在室内可以不用包头部,因为身体正处于排汗时期,头部经常会被汗水浸湿,只要风不要直吹头部即可。如果是开着空调坐月子,在室内走动的时候,难免会直吹到空调风,所以建议带上帽子即可。如果是在冬天坐月子,建议包头会更好。
 
  北方坐月子的妈妈,冬天的天气很冷,气温比较低,甚至会有下雨下雪的天气,稍不注意很容易会受风,所以产后10天建议带上帽子或包头比较好。
 
  为了防止头部受风,除了要带上帽子包头外,还要注意月子里洗头洗澡的时候,洗完头要及时将头部擦干,吹风机吹干头发。洗澡后身体也要及时擦干穿上保暖的衣服,以免受风着凉。
 
  温馨提醒:坐月子在室内休息的时候,要看看房间的温度和湿度是否舒适,空调风口是否直吹产妇的床。一般来说月子房的温度26度,湿度55%左右,可以营造产妇和宝宝感觉很舒适的环境。打开空调的时候,套上空调挡风罩,可以防止风直吹到产妇。室内也要经常通风换气,建议先将产妇和宝宝移步到其他房间休息,月子房通风完毕后,再回到房间休息。
 

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